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标签:健康减肥

电脑族必须学的颈椎保养课-资客识盘,分享精品资源^_^
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电脑族必须学的颈椎保养课

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办公、电脑一族十有八九颈椎都有点不舒服,因为长时间地对着电脑的缘故。我们平常用电脑显示屏一般都低于眼睛,很多人眼睛凑得比较近,颈椎一直处于弯曲状态,久而久之,颈椎形成退变、损伤,既影响健康,也不美观,连走路时都是背发驼,颈椎前屈,头前伸。所...

十分钟高效休息-资客识盘,分享精品资源^_^
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十分钟高效休息

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通过系统的冥想休息术共修练习,你能每天享受无人打扰的休息时光, 提高睡眠让身体更有节奏和更愉快地回应你的生活,戴上耳机用心聆听.. 下载地址 百度网盘:https://pan.baidu.com/s/1ncBY6hIR_OtOR59nhXT...

轻断食:脱胎换骨的懒人瘦身课-资客识盘,分享精品资源^_^
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轻断食:脱胎换骨的懒人瘦身课

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轻断食≠节食,是让我们回归自然的饮食状态,获得轻盈的生活常态 轻断食是一种你理想的长期健康生活方式,坚持下来却收获了健康、完美的自己。 网盘提取密码:kbls

告别健身房,50000+人亲测有效的减肥法-资客识盘,分享精品资源^_^
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告别健身房,50000+人亲测有效的减肥法

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科学饮食,不挨饿就能瘦:211饮食法帮你建立不反人性、可持续的饮食习惯; 每周一份健康食谱(男/女不同款),简单易制作,不用戒掉肉类和油脂,正常吃三餐就能瘦。 网盘提取密码:mc3a

十节课,帅大叔陪你瘦十斤-资客识盘,分享精品资源^_^
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十节课,帅大叔陪你瘦十斤

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课程简介: 细分的身体部位的健身课程,五到十分钟的徒手训练,教会你在居家的环境下,如何减掉赘肉,完美塑形。 官方课程链接:https://m.hetaolive.com/column/31 课程目录: 1.试看揭秘!200多斤大胖墩如何变身...

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